Marilyne Canevet
Thérapeute en relation d'aide et TCC
Accompagnement thérapeutique en relation d'aide et en thérapies cognitives et comportementales ( TCC)
Comprendre, transformer, avancer
Vous traversez une période compliquée?
Vous vous sentez stressé(e), anxieux(se), dépassé(e) ou bloqué(e) dans votre vie?
Vous avez l'impression de ne plus avancer ou de porter trop de choses à la fois?
Mon rôle est de vous aider à mettre des mots sur ce que vous vivez, à comprendre vos émotions, et à retrouver des repères clairs pour reprendre confiance en vous et avancer.
J'accompagne les adultes et les adolescents grâce à une approche humaine et concrète, qui réunit la thérapie en relation d'aide et les thérapies cognitives et comportementales (TCC).
Ensemble, nous explorons vos difficultés, vos pensées et vos émotions, pour trouver des
solutions adaptées à votre rythme.
Faire ce premier pas, c'est déjà commencer à aller mieux
Mon accompagnement
Un espace d'écoute, de compréhension
et de transformation
Chaque personne traverse des périodes de doutes, d'anxiété ou de blocage. Mon rôle est de vous offrir un espace d'écoute, bienveillant et sécurisant, pour vous aider à comprendre ce que vous vivez.
Apaiser vos émotions et retrouver un équilibre intérieur
Mon accompagnement s'appuie sur deux approches complémentaires: la thérapie en relation d'aide et les thérapies cognitives et comportementales (TCC), que j'adapte selon vos besoins et votre rythme.
Thérapie en relation d'aide
La thérapie en relation d'aide repose sur le qualité du lien entre la personne accompagnée et le thérapeute. Elle offre un cadre sécurisant, sans jugement, ou la parole et la présence deviennent des outils de transformation.
Cette approche vous aide à:
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mieux comprendre vos émotions et vos réactions
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mettre des mots sur vos blessures
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retrouver confiance en vous
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améliorer vos relations aux autres et à vous-même.
Grâce à une écoute active, une empathie sincère et un accompagnement respectueux de votre rythme, vous explorez en douceur ce qui vous empêche d'avancer, pour retrouver clarté et apaisement.
Thérapies cognitives et comportementales
Les TCC sont des approches concrètes et structurées qui visent à modifier les pensées, émotions et comportements, source de souffrance.
Elles reposent sur une collaboration active entre le thérapeute et l'accompagnant.
Elles permettent de:
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identifier et transformer les pensées limitantes
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comprendre les schémas répétitifs qui maintiennent la souffrance
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apprendre de nouveaux comportements plus équilibrés
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développer des outils pratiques pour faire face à l'anxiété, au stress ou au manque de confiance
-
accompagner efficacement les problématiques d'addiction
Ce qui rend les TCC particulièrement encourageantes, c'est qu'elles permettent de fixer une durée de thérapie et d'observer des changements concrets au fil des séances.
Je m’appelle Marilyne Canevet, je suis thérapeute en relation d’aide et en thérapie cognitive et comportementale (TCC) à Chessy, en Seine-et-Marne.
Mon parcours n’a pas toujours été tourné vers l’accompagnement. J’ai d’abord travaillé dans le marketing puis dans l’événementiel, avant de choisir de consacrer plusieurs années à mes enfants. C’est durant cette période que je me suis profondément intéressée à la psychologie et, plus largement, à la compréhension du fonctionnement de l’être humain, la manière dont nos pensées façonnent nos émotions, et comment celles-ci influencent notre façon de vivre et d'agir.
Ce cheminement personnel m’a naturellement conduite à entreprendre une formation pour me former au métier de thérapeute en relation d’aide. Passionnée par ce domaine, j’ai ensuite choisi de compléter mon approche par une formation en thérapie cognitivo- comportementale, une méthode que j’apprécie particulièrement pour son efficacité et ses résultats reconnus scientifiquement.
Mon approche relie compréhension, écoute bienveillante et transformation intérieure. Aujourd'hui, elle est au cœur de ma manière d'accompagner les personnes vers plus de clarté, d'apaisement et d'autonomie.
Je mets mes compétences et mon expérience au service de celles et ceux qui ressentent le besoin d’être accompagnés vers une vie plus épanouie et plus alignée avec eux-mêmes, en cabinet à Chessy ou en visioconférence.
Qui suis-je ?
Tarifs
Séance individuelle
Durée : 1 h
Tarif : 60 €
En cabinet à Chessy ou en visio
Parcours thérapeutique
5 séances : 260 €
10 séances : 490 €
Modalités de règlement
Espèces
Virement bancaire
Chèque
Les cartes de crédits ne sont pas acceptées
Infos pratiques
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Les séances non honorées ou annulées moins de 24 h à l'avance sont dues.
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Facture sur demande.
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Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle.
Renseignez-vous auprès de votre organisme.
Contact & Prendre rendez-vous
07 66 72 74 17
Cabinet
24 Avenue Hergé
77700 Chessy
Horaire consultation
Lundi-Mardi-Jeudi-vendredi : 9h - 18h